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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。. v; U" ^ b6 k* x
- 一、美人薏仁汤
' j, g* c7 m, F3 ~& q* p7 o3 _$ M! t5 c - 材料：薏仁粉、鲜奶% [! I9 S/ @ j# y6 S( a. ^: m, H3 [
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. `' t- }( G7 A$ P) V7 [ - 二、美白薏仁芝麻汤
, |0 M3 r9 v% p @+ v p- X - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶" w6 m6 D1 k9 }% \
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。; c: a2 M6 Y9 k: [& m: S* m
- 三、薏仁去痘痘
2 m) b; @, M1 _* L2 _8 { - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
4 M3 v, M$ l( y! e$ R - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
; {! v6 Z- i! G4 [6 a& @/ y - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。4 C* |# j* `6 T" e
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52