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1百合排毒汤5 F f3 g; O" p8 _* B% X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 {/ W u$ q( u$ l: q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
Q: c& \! y2 c; P$ ?4 a方法;用水煎服,一周一次$ l* H) c* w1 ]* M6 M# [) f( R) b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 R$ D" o+ b# i% L% ^, K4 y- Z
2玉米须菊花茶
5 U; [/ ~% @9 Z4 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
[. F [, h9 @+ c. N+ r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 |' ]- h6 W2 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& I, {! H$ M j6 e5 ^* d2 [; r当做平时茶饮
$ O# r! u% S* B- ~5 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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