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1百合排毒汤
! T, c( I* S# X7 H0 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& m3 |' e7 W/ {1 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* n( O6 t1 P& L& u' v' k方法;用水煎服,一周一次2 I6 z7 Q' J/ z3 k1 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 Z9 K3 c1 g' {2玉米须菊花茶% _% A& @ e+ t* Q) b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 B8 V5 |+ ^9 R, k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" P3 D5 C! y5 [& d" P8 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; r! |* F7 g4 [7 }; O+ ?5 `7 l
当做平时茶饮# @: W4 b+ W2 s! t9 J3 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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