【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 K1 E8 s& b0 c若要皮肤好，粥里放红枣。
0 j2 i' c2 f; T  I# M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ [6 y; h0 H4 c% g' g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 l% O' g1 O) Q4 a2 x: |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 W$ m  G" m; U# ^/ p$ I若要降血压，煮粥加荷叶。
3 w5 Z9 o, ]* [3 K; A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ U" V- N1 \0 Z$ E- B春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: L) w# }) [. R7 N" D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ d% S/ ^/ N: w; A' Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ j# i8 a8 S  m( \0 |( t/ e8 `1 C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% F: |: D9 O% x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: K# Y- m. s+ D- K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ [# `6 _' S6 x7 Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ M6 e) t3 B4 N  P  J. q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~