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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 | L% f& y5 r
制作第一步:2 m2 L& [7 _8 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 A4 d( i) c0 ?! _ 2、加入两碗清水;
5 z8 R6 C6 m/ l7 p. l2 T 3、再放进一个生鸡蛋;
$ O$ G1 ?3 U) k& g" i3 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* W) y- y. w: O( }8 o* r 制作第二步:! I# R; }1 Z7 c) w" a$ X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; }. H. A! y9 q+ t1 P/ t
2、加入三分之一块阿胶;
$ |* e+ i. _# G- H9 f: ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% Z/ D/ E* H! L( `$ D- q4 b3 G/ O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" X4 L( m3 ]" I1 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- M2 z! }0 v- [6 ]5 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ M- `( w0 F$ @" a# Y" x; |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- W* [9 w/ q! q& x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* l: [" g; G) o$ } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 n% T" r3 O* [+ H1 b" o- _7 K/ s8 M* @
黄芪 Radix Astragali 4 }5 `. a. F& b" {3 y
别名绵黄芪。 i6 |. o4 \, U, ~8 J, |9 Y0 z
性味性温,味甘。
7 N f+ N5 z/ ^$ o7 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# I1 ^" |0 }5 Z/ f. e+ J, Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 I! w2 t5 ?& W# a' X. G$ L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; O" J9 v3 _. q1 R$ A3 W
性味性温,昧甘、辛。
6 _* t8 d+ C* P& v2 o* m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 b+ W; O" X$ ?1 `4 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae * Q: `% ^6 ]/ d3 I8 K5 C! p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* Z% Y" \: i& R6 b+ _2 r1 m, f [+ M 性味性平,味甘。- m1 ~! F7 q1 v: [9 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 k6 I5 B) b8 r" D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( N+ ^% p0 N) m7 Q! Z; S 别名芎穷、小叶川芎。
3 _7 x9 v0 y5 x, K 性味性温,味辛。6 U, T( x" F4 Q3 C3 ?6 z! T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 Z; @1 U) N" [) e: F% S6 c5 K
阿胶
& O( c D, |7 v) _& _' \; x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. k! |# |( I! ^- d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" I" Q4 ^/ u7 A, c B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 \# `. q# X! u& z2 r8 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; z( T% M9 T0 d/ ]: O8 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 r4 d5 a0 c7 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( ]1 m& q) q4 f% ^" Z- d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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