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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 ^3 c& y, x) S6 h j) Z
制作第一步:
/ q* _7 l4 i7 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! H3 V$ B3 M1 N& y" z& f
2、加入两碗清水;
1 q, c- \" a! G# m; G 3、再放进一个生鸡蛋;% b; p8 e0 N8 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. }2 O: z( b/ E3 s 制作第二步:
" d2 M5 G% J2 w' B3 {5 w! I+ Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 e3 K) W. G, M) j 2、加入三分之一块阿胶;
- _/ t$ B/ m) X# `+ |! D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 E: A* W r7 Y& V; l& W, w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
M2 J. s7 j+ i7 b$ b6 g+ i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: R1 _) [) G& ] V* T4 T' C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' F: n# z9 x( K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* c- J- Z: \8 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 R1 ~# D F/ [& a, k# \" _; w0 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 Q0 e( v7 K# V6 T T
黄芪 Radix Astragali
~* B/ L! w& F( U* [8 s 别名绵黄芪。5 ^+ n6 f: m6 q, H3 D$ [
性味性温,味甘。3 j+ ]9 x; [& y2 C( ]7 F% o2 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 x) @, U1 w7 W) E3 _) Q 当归 Radix Angelicae Sinensis ; a+ P5 t+ r* [2 U+ `3 j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 h$ U4 T1 d0 B
性味性温,昧甘、辛。3 n3 z5 c K- |% K7 }& }7 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; D1 o' G% y& v; q, m- L
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; r8 n% Y& {5 b; g( D& M" d( v# s& |
别名潞党参、汶党参、晶党参。% u7 C8 M1 Z" i! _: q. p) I
性味性平,味甘。
7 j2 |* ^8 n$ n" Y# I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ W i% ?$ {. {4 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong , k/ y' o$ t" I* V/ N7 Z+ n
别名芎穷、小叶川芎。
2 r- I* r6 f/ i O: v/ ~; g7 T 性味性温,味辛。( w: Q# m0 @5 C1 q6 p3 W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ W2 Z) u% |* d' A3 B
阿胶
' h1 D# L+ _2 ^8 D6 {$ Q% a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 @" Q0 }, H- e$ E; J- o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 w" [7 D$ i8 Z" o, ^6 X3 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& W( \+ G) Y1 R8 ^3 y. Q/ i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" b: t4 j* S+ h" L- t- K7 r& e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, S$ K8 g3 y+ V4 e8 _% N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" v; g* K$ h) i& \% { J: | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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