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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
; O( q3 r( r3 \, x: k1、茯苓蜂蜜面膜
% B2 K9 S+ K, P5 l材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
3 d& c. m; \/ X! u; W3 m' k" P$ U% r做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
Q: ]7 `) |$ P. I/ ^功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。! n# ?; t% i: K" u1 V& Q1 H/ R; ?
2、三白面膜
* S, _: d/ T* G# D: _材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
+ p) p) s) ?* v做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
. m: ~. _! u! T( s' G& A6 @' w4 f( e功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 9 L; |* O8 Z9 B, E- C2 U
3、杏仁茯苓敷 4 W; M0 T. q2 _! N0 `- ]0 _. ~
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
# m6 H! j/ X% N- _- N$ ?1 e) H做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
3 X1 v1 T: u: t/ \, z说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
. D$ z# v- G# q# R( K( N" r; L4、绿豆三白面膜 ! [, e' H# [, R0 s
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 . R1 R; S; z+ q; r# ? G9 m( `1 }
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 + K9 ]) ?4 }: K# i4 j* l% i
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
. M( r- E; \( A9 }/ S; G5、银玉面膜
; L5 a' g& k0 ]" N0 {材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 7 t( I& Q2 L8 n7 i) D2 ~- P2 e
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
( E4 J0 L' S) ]$ u功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
! h/ j2 ]5 k% j8 [7 S- ~6、三白汤
9 j) F+ W; ~& u) C6 H$ v源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。! V9 J4 Y0 J! S5 I3 q0 _% z
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