10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1 ?( `: ]* N6 |) B- h1、 香蕉绿茶
2 K+ T3 q. [: ~9 g$ R/ C, G/ u
/ C  \7 P: O8 Q( W: c
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 t" S2 v2 \' c2 Y  z( l( s
( U) z( N% T* N- }制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

! c2 ?/ y! R! ^& C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
9 M; d& B6 @: d8 m, y0 i& T5 r

  K% n; n  S: a* m- m2 E" z材料：大葡萄一串、红茶5g。
# u1 M% O- \7 z* R
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" i2 }5 G$ a" u# E# R
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

+ K: s( x' U2 X& p5 K: w- T3 、苹果绿茶
, A& o  `8 }9 H: B( J9 W
8 y: F: y1 \* ?7 ?( p
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ y8 \1 B- V7 N) v# t
0 C0 q) }6 O: z4 ?8 `2 l# r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
3 z* J3 G' c& W
/ w$ Z1 }) O# x# @* ^9 E
: W  E; r# r7 {2 a0 A材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
4 r- D, n1 u; {, o, S. C) F
) @& y+ S4 D* b6 p8 E: q2 `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
; w% f  E: A  z+ |4 f6 A+ ?
( |6 Y) k$ a0 N# i. P! l5 、柠檬红茶
2 m. {4 a  f3 Q1 [1 H! k! O  z  k' Q' X
2 B" n6 W- I& {- L, j
5 Q" T. }9 l  c8 K* i6 R# w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

+ S/ G* l/ @1 F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
/ x  J2 [) s2 d
* I  C; B( d4 v  Q$ p' {6 K3 M6 、菠萝蜜茶
& d, O) _( c4 {; o6 O* S% a
( R/ H3 _( Z. f7 d; T
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
: @0 o" _$ U% r0 f+ {
3 k: v! p  d8 J0 |' J, ]$ H# D; H( _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

9 T. o1 h( |+ ~+ F* A6 k$ y: J7 、玫瑰果茶
2 _9 v! w- ?) o7 n& z& D* l: E

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 A3 n0 a! X6 I9 c4 _0 \2 S
. \9 I3 z/ }" R- R' d, m0 Q" e+ ~制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

0 J# U( ]; O; N0 p; _0 ?7 z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
# k% Q! {* c" {! D) a) A. l! d
8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
9 g! d0 q# a+ d% m! B- w
  L8 a. A" k3 r; I' H' A6 W9 o, i功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 S) x' i  R9 o9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
. k$ c. m- J, J$ W
8 }4 u* ]# w* [. u% H4 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
# ?9 q$ x! o+ x- O* f: `
& I  O1 M3 q6 V' ]+ v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

' D0 f/ F# O/ d; w10 、排毒美颜茶
0 ]; w, y" a# r7 k
/ G: R2 T0 \& e  f. N/ N
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 n& H3 M  y% v; n; Z: s
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
$ ~5 X9 I: a# Z2 t
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
+ |& {* F! x+ q& z$ X9 A1 K* u) l/ n
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
& x2 ]# |* E! g) @& @/ ~/ d1 M

3 Z; f4 t% ?+ G4 x: ^

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用